Hogyan ismerjük fel a kifeküdt matracot, és mikor cseréljük le egy újra?

Három ok lehet, amiért a matraca megereszkedett: 

A gyenge minőségű matrac anyaga nagyon gyorsan megereszkedik, függetlenül a matrac maximális teherbírásától és élettartamától. Ha szeretne többet megtudni a matracok gyártásához használt anyagokról, írtunk egy cikket itt. 
 
A kifeküdt matrac egy év után könnyen felismerhető. Bemélyedés, horpadás, süllyedés… Ha úgy érzi, hogy a csípőjénél belesüllyed a matracba, még ha háton fekszik is, sajnos rossz hírünk van: a matrac megereszkedett. Ha a kifekvés mértéke nagy, az szabad szemmel is könnyen látható. 
  

Egyszerűen – a gyenge minőségű matrac elveszi az alvás minőségét. Az, hogy napi 8 órát alszik, még nem jelenti azt, hogy az alvása valóban pihentető. Ezt ön is érezheti, ha reggel fáradtan ébred. A rossz minőségű matrac arra kényszeríti, hogy éjszaka gyakran forgolódjon, és megfosztja önt a jótékony REM-alvástól, amely során a szervezet regenerálódik. 
 
TIPP: Olvassa el, hogyan javíthatja az alvás minőségét. 
 

A kifeküdt matrac, valamint az a matrac, amely nincs megfelelően kiválasztva, nem nyújt elegendő támaszt a gerincének. Az ágyán töltött idő a nap egyharmadát, sőt az élet egyharmadát is kiteheti, ezért, ha a matraca nem tesz jót a gerincének, olyan problémákat idézhet elő, mint: 

Ezért, ha már szenved valamilyen egészségügyi problémától, érdemes befektetni egy minősített egészségügyi matracba, amely garantáltan jó minőségű, és amelyből a teste profitálni fog. 
 

Határozottan nem. A topper ugyan alkalmas a matrac keménységének megváltoztatására vagy meglévő keménységének növelésére, de nem rendelkezik a matrac tartó tulajdonságaival. A topper vékony habréteget tartalmaz, és követi az alatta lévő matrac felületét, de nem képes kitölteni a kifeküdt részeket. 
 
TIPP: Tudja meg, mire jó a topper. 
 

Egy jó ágyrács remek társa a minőségi matracnak. Hogyan? Támogatja a hab- vagy rugós matrac tulajdonságait. Olyan, mint a só. Ha megsózzuk a paradicsomot, a só kiemeli annak természetes ízét. Ugyanígy, egy jó minőségű ágyrács segít a matracnak jobban szellőzni, javítja annak ergonómiai tulajdonságait, és meghosszabbítja az élettartamát. Azonban, ha egy romlott paradicsomot sózunk meg, az nem lesz friss. Ugyanígy, egy jó ágyrács sem menti meg a kifeküdt matracot. 
  

A minőségi matrac kiválasztásakor több tényezőt is figyelembe kell venni: 

Az életkor csak akkor fontos szempont, ha gyermeknek vagy idős embernek választ matracot. A gyermekeknek kemény matracra van szükségük, amely támogatja a gerincük egészséges fejlődését. Az idősek számára közepesen puha matrac ajánlott, hogy könnyebben tudjanak felkelni, és a matrac ne okozzon ízületi fájdalmat. 
 
Figyeljen arra is, hogy a testsúlya ne haladja meg a matrac maximális teherbírását. Ne feledje, minél nagyobb a teherbírás, annál jobb minőségű anyagokból készül a matrac. 
  
Az alvási pozíció segít kiválasztani a matrac keménységét. Ha oldalt alszik, válasszon puhább matracot, amely enged a csípőnél és a vállaknál. A hátán alszik? Válasszon kemény matracot. Hason alváshoz közepesen kemény matracot válasszon. 
 
TIPP: Tudjon meg többet a matrac kiválasztásáról. 
 
Továbbá figyeljen az egészségére és az egyéb igényeire is, amelyeket a matracnak teljesítenie kell, hogy megfeleljen az elvárásainak. Ha allergiája van, csípőfájdalmai vannak, vagy magas matracot szeretne, mindezt vegye figyelembe. A matrac önt kell szolgálja, nem pedig fordítva.