Miért fontos a párna, és milyen típust válasszunk?

Az anatómiai párnákat úgy tervezték, hogy kompenzálják azokat az alvási pozíciókat, amelyek nem kedveznek az emberi gerincnek. Mint ismeretes, egyes alvási pozíciók egészségesebbek, mint mások. Bármilyen alvási pozíciót is választ, mindig fontos, hogy a gerinc egyenes maradjon. Az anatómiai párnák speciális kialakítása a nyomáscsökkentő anyagoknak köszönhetően maximális kényelmet nyújt a nyaknak, és lehetővé teszi az ott lévő izmok ellazulását. 

Az anatómiai párnák formája igazodik az egyes alvási pozíciókhoz. Arról, hogy a párna formája hogyan függ össze az alvási pozícióval, itt olvashat bővebben. 
 

Az ortopédiai párnákat úgy tervezték, hogy megelőzzék a nyaki gerinc fájdalmát. Ezek a párnák segíthetnek a már meglévő nyaki gerincfájdalmak és általában a hátfájás enyhítésében is. Fontos azonban megjegyezni, hogy az "ortopédiai" jelzőt az állam nem szabályozza, ellentétben az egészségügyi párnákkal, ezért nem szabad automatikusan arra számítani, hogy egy ortopédiai párna megszabadítja a fájdalmaktól, ha már vannak ilyen problémái.
 

Az egészségügyi párnát, ellentétben az ortopédiai párnával, klinikailag tesztelik, és megfelel a Gyógyszerészeti és Egészségügyi Minőség- és Szervezetfejlesztési Intézet által meghatározott kritériumoknak. Ez egy olyan segédeszköz, amelynek igazolt tulajdonságai hozzájárulnak bizonyos betegségek kezeléséhez vagy megelőzéséhez. Az egészségügyi párna a nyaki gerinc számára segíthet a fájdalmak megelőzésében. Ezeknek a párnáknak mindig rendelkezniük kell tanúsítvánnyal, és csökkentett áfakulccsal árusítják őket. 
 

Az ergonómiai párnák jellegzetes formájukról ismertek. Kialakításuk biztosítja a fej és a nyaki gerinc megfelelő és kényelmes helyzetét alvás közben. Például egy olyan ergonómiai párna, amelyet oldalra fekvéshez terveztek, nagyobb támaszt nyújt a nyaki gerincnek, mint az, amelyet hason fekvéshez alakítottak ki. Az ergonómiai párnák között találhatók olyanok, amelyek csak egy vagy két alvási pozícióhoz ajánlottak, valamint univerzális párnák is, amelyek minden alvási pozícióhoz megfelelnek. 
 

A párnák keménységükben is különbözhetnek egymástól. A különbség abban rejlik, hogy milyen mértékű támaszt nyújtanak. A kemény párnák erős támaszt biztosítanak, és ideálisak azok számára, akik háton alszanak, vagy szilárd támaszt igényelnek a nyaki gerincük számára. A közepesen kemény párnák kompromisszumot jelentenek a kényelem és a támasz között, így különböző alvási pozíciókhoz alkalmasak, különösen azok számára, akik oldalt alszanak. A puha párnák a legnagyobb kényelmet nyújtják, de kevesebb támaszt biztosítanak, így ideálisak azok számára, akik hason alszanak, vagy akik a fejük alatt puhább felületet kedvelnek. 
 

Amint azt korábban említettük, minden alvási pozícióhoz más-más magasságú és keménységű párna szükséges. A háton alváshoz alacsony, keményebb párna szükséges. Az oldalt alvás közepesen kemény, magasabb párnát igényel, míg a hason alváshoz puha, alacsonyabb párna a megfelelő választás. 

Léteznek azonban univerzális párnák is, amelyeket többféle alvási pozícióhoz terveztek. Webáruházunkban a párnákat szűrheti az alvási pozíció szerint is. Ha kérdése van, forduljon hozzánk az ügyfélszolgálati vonalon vagy a chaten, és segítünk kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb párnát.
 

Egyéves kor alatti gyermekek számára a párna használata nem ajánlott. Ideális esetben a gyermek csak 18 és 24 hónapos kor között kezdjen párnán aludni. Ezzel csökkenthető a hirtelen csecsemőhalál (SIDS) kockázata. Az ilyen kicsi gyerekek számára készült párnának laposnak és keménynek kell lennie, hogy megfelelő támaszt nyújtson a gerincnek, és elkerülhető legyen a fulladás veszélye. 
 
A párna használatát lassan kezdje bevezetni, és figyelje a gyermeket, amíg azon alszik. Ha bármilyen probléma jelentkezik, azonnal távolítsa el a párnát. Érdemes a párnához való szoktatást konzultálni a gyermekorvossal.