Párnákról

Ébredéskor fájdalmat érez a nyaki gerincében? Reggelente kellemetlen merevséget és fájdalmat tapasztal a nyak és a tarkó területén? Ugyanakkor nem szeretne rögtön fájdalomcsillapítókhoz nyúlni? A mai cikkben bemutatjuk, melyek a nyaki gerinc fájdalmának fő okai reggelente, és hogyan választhatj…

Babák alvása: mikor adjunk neki párnát és milyen matracot válasszunk?

Nem lehet általánosan megmondani, hogy melyik párna a legjobb. Viszont kiválaszthatja azt, amelyik önnek a legjobb lesz. A választás során szerepet játszik az alvópóz és a párna belsejében található anyag is.…

Az ágyi atkák nem csak az allergiásoknak jelentenek gondot. Tudta, hogy minél többször teszi ki magát egy allergénnek, annál valószínűbb, hogy allergiás lesz rá? De hogyan lehet megszabadulni a mindenütt jelenlévő atkáktól... Bemutatjuk Önnek az alapvető módszereket.…

Szeretne a szeretteinek olyan ajándékot adni, ami javítja az alvásukat? A matrac vagy párna kiválasztása az érintett személy nélkül nagyon nehéz lehet. Ezért összeírtunk néhány tippet, mire figyeljen, mielőtt ezeket a termékeket megvásárolja.…

A forró nyári hónapokban gyakran nehéz elaludni, és a hőség miatt könnyen felébredhetünk. Ez különösen problémás lehet azok számára, akiknek nincs légkondicionálójuk, vagy akik nem szeretnek mellette aludni. Ne aggódjon, van néhány praktikus tippünk, amelyekkel könnyedén lehűtheti magát és nyugodtab…

Senki sem szeretne otthon allergiás rohamot kapni, különösen akkor nem, amikor lefekszik aludni. Mit tehetünk ilyen helyzetben, és milyen matrac vagy párna ajánlott az allergiásoknak?…

A fejfájás gyakran összefügg az alvási szokásainkkal és az alváshigiéniával. Többféle fejfájástípus létezik, és a kezelésük alapja az, hogy felismerjük ezeket a típusokat. Ha alvás közben vagy alváshiány miatt szenved fejfájástól, itt adunk néhány tanácsot, hogyan kezelheti ezt a problémát.…

Új ortopéd vagy gyógypárna vásárlása előtt áll, de nem biztos benne, melyik lenne az Ön számára a legmegfelelőbb? Az alvás során előnyben részesített testhelyzet nagyban segíthet a helyes döntés meghozatalában.…

Ortopéd, egészségügyi, anatómiai… Néha nehéz eligazodni a különböző párnák elnevezései között. Ezért készítettünk Önnek egy cikket, amely mindent elmagyaráz. Ráadásul tanácsot is adunk, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb párnát, és megismerje azok előnyeit.…

Egészségügyi párna választásakor sok lehetőség közül választhatunk. Milyen tulajdonságokat érdemes figyelembe venni, és mi a legfontosabb? Elsősorban a párna anyagára vagy inkább az alakjára koncentráljunk? És melyik egészségügyi párna a legmegfelelőbb?…

Egészséges-e az oldalt alvás? A Sleep Foundation kutatói bemutatták ennek az alvópóznak az előnyeit, és megvizsgálták, kinek ajánlott. AzAlvásért szakértői pedig tanácsot adnak Önnek, milyen matracot és párnát válasszon, hogy az oldalt alvás a lehető legkényelmesebb legyen.…