Blog
Hogyan kezeljük az álmatlanságot gyermekeknél és csecsemőknél?
2016. 11. 25.
Az álmatlanság gyakori probléma a gyermekek és csecsemők körében, és komolyan befolyásolhatja a gyermekek, valamint a család többi tagjának alvásminőségét. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan segíthetjük elő a nyugodtabb alvást különböző korcsoportokban.…
Mi okozza a horkolást és hogyan szabadulhatunk meg tőle?
2016. 11. 06.
A horkolás gyakori probléma, amelyet a felső légutak szűkülete idéz elő, és nemcsak az alvó személy, hanem a környezet számára is kellemetlen lehet. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy mi okozza a horkolást és milyen módszerekkel csökkenthető vagy szüntethető meg.…
Hogyan válasszunk ágyrácsot
2016. 10. 19.
Számít az ágyrács? Mire is való valójában az ágyrács, és miért érdemes beruházni rá? Fontos tudni, hogy a jó minőségű ágyrács támogatja a matrac tulajdonságait. Egy jó matrac önmagában nem elég a pihentető alváshoz.…
Mi az a fehér zaj és hogyan segít az elalvásban?
2016. 08. 16.
Nem tud elaludni? Fáradtan ébred, annak ellenére, hogy minőségi matracon vagy párnán alszik? A probléma a környezet lehet, amely egész éjszaka zavarja az alvását. A fehér zaj segíthet! Nemcsak a megnyugtathatatlan csecsemők anyukáinak van vele tapasztalata, hanem sok felnőttnek is, akik nehezen alsz…
Hogyan válasszunk megfelelő ágyat gyermeknek és felnőttnek
2016. 05. 05.
Valóban mindenki számára alkalmas a 90x200 cm-es ágy? Mikor érdemes más méretű ágy után nézni és miért is fontos az ágy mérete, megtudhatja az alábbi sorokból.
Mi okozza az álmatlanságot és hogyan lehetnek a segítségére a gyógynövények?
2016. 02. 11.
Biztosan ismerős, hogy amikor egy fárasztó nap után lefekszik az ágyába, és még a bárányokat számolva sem tud elaludni. Nem tudja megállítani a pörgő gondolatait, és az elméje ide-oda csapong. Hogyan segíthetne magán tabletták nélkül? Próbálja ki a gyógynövényeket alvásra!…
Hogyan válasszunk takarót és párnát nyárra?
2015. 09. 10.
Az egészséges és zavartalan alvás alapvető feltétele és titka több tényezőben rejlik, és elsősorban azok megfelelő kombinációjában, amelyek ideális feltételeket teremtenek az Ön alvásához. Csak így lesz képes a szervezete teljes mértékben kihasználni az éjszakai órákat a szükséges energia feltöltésé…
Hogyan befolyásolják az egyes alvópózok egészségét
2014. 08. 02.
Melyik az ön kedvenc alvópóza? Ön csillagra vagy inkább embrióra hasonlít? És azt tudta, hogy az a póz, amelyben alszik, alvása minőségére és egészségére is hatással van? Cikkünkben megtalálja az ön kedvenc pózát és megtudhatja, ez a póz hogyan hat az alvására. Ennek köszönhetően azt is tudni fogja,…
Milyen gyakran kell cserélni a matracot?
2011. 05. 13.
Sokan meg vannak győződve arról, hogy egy új, minőségi ágy megvásárlásával fél életükre, vagy akár a nyugdíjas korukig be vannak biztosítva. Végül is, őseinknél gyakran így volt. Az ágy és különösen a matrac megfelelő ápolása, valamint cseréje azonban minden háztartásban természetesnek kellene, hogy…