Üzletek Magyarországon 
Üzletek Csehországban 
Üzletek Szlovákiában 
Üzletek Lengyelországban 
Üzletek Szerbia Blog
Hogyan lehet megelőzni a gerincferdülést a gyermekeknél és hogyan befolyásolja az alvást?
2018. 02. 05.
A gerincferdülés (skoliózis) egyre gyakoribb probléma, különösen a gyermekek körében, amit gyakran az ülő életmód és a hosszú órákon át tartó helytelen testtartás idéz elő. A gerincferdülés megelőzésére és kezelésére számos egyszerű, de hatékony megoldás létezik, amelyek hozzájárulnak a gyermekek eg…
Hogyan kezeljük az álmatlanságot gyermekeknél és csecsemőknél?
2016. 11. 25.
Az álmatlanság gyakori probléma a gyermekek és csecsemők körében, és komolyan befolyásolhatja a gyermekek, valamint a család többi tagjának alvásminőségét. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan segíthetjük elő a nyugodtabb alvást különböző korcsoportokban.…
Mi okozza a horkolást és hogyan szabadulhatunk meg tőle?
2016. 11. 06.
A horkolás gyakori probléma, amelyet a felső légutak szűkülete idéz elő, és nemcsak az alvó személy, hanem a környezet számára is kellemetlen lehet. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy mi okozza a horkolást és milyen módszerekkel csökkenthető vagy szüntethető meg.…
Hogyan válasszunk ágyrácsot
2016. 10. 19.
Az ágyrács az ágy egyik legfontosabb része, amely jelentősen befolyásolja az alvás minőségét. Egy jó matrac önmagában nem elegendő a pihentető alváshoz, hiszen annak tulajdonságait az ágyrács hivatott támogatni. Az ágyrács kiválasztása során számos szempontot kell figyelembe venni, például a típusát…
Mi az a fehér zaj és hogyan segít az elalvásban?
2016. 08. 16.
Az alvás minőségét gyakran befolyásolja a környezet, amelyben alszunk. Ha nehezen alszik el, vagy éjjel gyakran felébred a zajokra, a fehér zaj megoldást nyújthat. Nemcsak csecsemők, hanem felnőttek számára is hatékony lehet, hogy elősegítse az elalvást és a pihentető éjszakai alvást.…
Hogyan válasszunk megfelelő ágyat gyermeknek és felnőttnek
2016. 05. 05.
Az ágyválasztás sokkal fontosabb, mint elsőre gondolnánk. Egy jól megválasztott ágy nemcsak a kényelmes alvást biztosítja, hanem az egészséges testtartást is támogatja, és hosszú távon segít elkerülni a hátfájást vagy más problémákat. Lássuk, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni, hogy megtal…
Mi okozza az álmatlanságot és hogyan lehetnek a segítségére a gyógynövények?
2016. 02. 11.
Ismerős az érzés, amikor egy hosszú és fárasztó nap után ledől az ágyába, de ahelyett, hogy azonnal elaludna, csak forgolódik? Az elméje folyamatosan kattog, gondolatai ide-oda cikáznak, és a bárányok számolgatása sem segít. Az álmatlanság gyakori probléma, de mielőtt tablettákhoz fordulna, érdemes …
Hogyan válasszunk takarót és párnát nyárra?
2015. 09. 10.
A pihentető alvás egyik titka a gondosan megválasztott ágynemű, különösen a forró nyári hónapokban. A vastag téli takarók és párnák helyett a könnyű, jól szellőző nyári ágynemű jelenthet megoldást, amely biztosítja a kényelmes alvási környezetet még a legmelegebb éjszakákon is. Lássuk, hogyan válasz…
Hogyan befolyásolják az egyes alvópózok egészségét
2014. 08. 02.
Az alvópózok nemcsak az alvás minőségére, hanem az egészségünkre is nagy hatással vannak. Minden póznak vannak előnyei és hátrányai, ezért érdemes tudni, hogy az ön kedvenc alvási helyzete milyen hatással lehet a szervezetére. Az alvópózok nemcsak az alváskomfortot befolyásolják, hanem a gerinc, a n…
Milyen gyakran kell cserélni a matracot?
2011. 05. 13.
Sokan azt gondolják, hogy egy új, minőségi matrac megvásárlásával akár életük végéig kényelmesen alhatnak. Valójában azonban a matracok idővel elhasználódnak, és rendszeres cseréjük nemcsak a kényelem, hanem az egészség szempontjából is elengedhetetlen. A matrac megfelelő ápolása mellett érdemes oda…